خرافات طبية
23 يناير، 2021
ما تقوله الأبحاث عن فقدان الوزن
خرافات طبية
21 يناير، 2021
-
فيلم Seaspiracy ، فيلم وثائقي يأخذنا في جولة قصيرة في محيطاتنا ، حيث يسلط الضوء على كل شيء بدءًا من أهمية أسماك القرش والدلافين في نظمنا البيئية ، إلى الآثار المدمرة للغاية للصيد التجاري على كوكبنا (بالنظر إلى أن ما يصل إلى 85% من الأكسجين الذي نتنفسه يأتي من بحارنا). الفيلم من إخراج المخرج البريطاني علي التبريزي ، يتابع الفيلم رحلته حيث يكتشف التكلفة الحقيقية للصيد التجاري في البحر ، وما الذي سنخسره إذا واصلنا…
-
الآن بعد أن وصل العام الجديد إلى ذروته ، تنشغل الجماهير المتحمسة بممارسة الرياضة وتنزيل تطبيقات الحمية الغذائية وإعداد الوجبات لفقدان الوزن. كطبيب ، من المحتمل أن تكون على دراية جيدة بالمخاطر الصحية المرتبطة بزيادة الوزن أو السمنة. لكن المفاهيم الخاطئة تكثر عندما يتعلق الأمر باستراتيجيات إنقاص الوزن ، وحتى النصائح العلمية كانت غير متسقة ، مما قد يجعل المهمة أكثر صعوبة. هل من المستحسن ، على سبيل المثال ، تخطي وجبة الإفطار؟ أم أن…
-
عصر المعلومات هو نعمة ونقمة. هناك الكثير من الأفكار الطبية القائمة على الأدلة التي تعمل على تطوير الرعاية الصحية. لكن الأخبار الطبية المزيفة والخرافات الطبية لا تزال قائمة أيضاً ، وعندما يتم الالتفات إليها ، يمكن لهذه الأكاذيب أن تحبط جهود البقاء بصحة جيدة. “في العالم الرقمي الحالي ، من الصعب العمل بشكل شامل ، نظراً لاعتمادنا المتزايد على الإنترنت ، والذي أثر على كل جانب من جوانب حياتنا ، بما في ذلك الرعاية الصحية. …
-
عقد أسعد؟ تظهر الدراسات الاستقصائية أن الشيخوخة والسعادة غالباً ما تشكل منحنى على شكل حرف U. ينخفض الخط ببطء من شبابك إلى سنوات منتصف العمر ، ثم يرتفع في الأربعينيات والخمسينيات من العمر. يقول حوالي 1 من كل 3 أشخاص في الستينيات من العمر إنهم “سعداء جداً” – أكثر قليلاً من أولئك الذين تقل أعمارهم عن 35 عاماً. ربما علمتك الحياة الاستمتاع بالأوقات الجيدة وتعلم أن الأوقات السيئة ستمضي. لكن عقدك الذهبي يمكن أن يجلب…
-
المُحليات الصناعية هي أحد المكونات الرئيسية لصودا الدايت. لكن الدراسات أظهرت أن المحليات الصناعية الموجودة في المشروبات الغازية الدايت يمكن أن تسبب سلسلة من المشاكل الصحية. قررنا أن نلقي نظرة على ما يحدث للجسم عندما تشرب صودا الدايت فقط. في أوائل الستينيات ، ظهر نوع جديد من المشروبات لم يكن شكلاً أو لوناً أو نكهة جديدة. لا ، هذه كانت صودا دايت. وقد كان رائعاً. مع عدد أقل من السعرات الحرارية وسكر أقل ، وعدت…